乾性頭皮怎麼選洗髮精？5個重點讓你告別乾癢脫屑

 

乾性頭皮讓你常常覺得癢、脫皮，甚至洗完頭還會緊繃不舒服嗎？這些其實都是頭皮缺水、皮脂分泌不足的警訊。選對洗髮精，是改善這些問題的第一步。以下就教你如何挑選適合乾性頭皮的洗髮產品，並推薦一款深受專業髮型師肯定的洗髮精品牌 ALTREGO，幫你養出健康頭皮。

 

一、避免刺激成分，溫和清潔最重要

 

乾性頭皮容易敏感，因此要特別留意產品成分，避免使用含有以下成分的洗髮精：

 • SLS/SLES（硫酸鹽類）：清潔力強但容易洗掉天然油脂。

 • 酒精與人工香料：可能導致頭皮乾癢或過敏。

 

改選含有氨基酸系、葡萄糖苷系等溫和清潔成分，才能保護脆弱的頭皮環境。

 

二、保濕修護成分不可少

 

乾性頭皮需要的不是「洗乾淨」，而是「洗得剛剛好」。建議挑選含有以下成分的洗髮精：

 • 玻尿酸、甘油、尿囊素：深層補水、鎖水。

 • 神經醯胺、蘆薈：修復頭皮屏障，減少脫屑與敏感。

 

三、推薦品牌：Ego 養髮洗髮精

 

來自義大利的專業沙龍品牌 Ego，旗下多款洗髮精特別針對頭皮困擾設計，配方天然、無添加刺激性成分，非常適合乾性頭皮使用。

 

其中針對乾性頭皮推薦：

 • ALTREGO Calming Soothing Shampoo（機轉-乾敏舒膚露）：專為乾癢頭皮調理設計，採用發酵燕麥配置而成，具有卓越的鎮靜和舒緩特性富含西西里仙人掌果可舒緩紅腫、皮膚不適，有效修護乾燥、促進頭皮健康循環。

 

若你不確定自己適合哪一款，也可以諮詢專業團隊「慕他 MUTA」，他們提供頭皮檢測與客製化建議，幫你從根本改善頭皮問題。

 

四、天然植物油加強保濕力

 

選擇含有椰子油、摩洛哥堅果油、荷荷巴油等天然油脂的洗髮精，有助於形成保護膜、減少水分流失，尤其在冬季或冷氣房環境下特別重要。

 

五、調整日常洗頭習慣

 

除了產品挑選，這幾點生活習慣也影響頭皮健康：

 • 每週洗頭2~3次為佳，避免天天過度清潔。

 • 洗頭水溫不超過40度，避免使用過熱水。

 • 洗後可使用保濕型頭皮噴霧或護理精華做加強保養。

 

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結語：從洗對洗髮精開始，養出健康頭皮

 

乾性頭皮的改善關鍵，在於「溫和清潔」與「持續保濕」。選擇適合自己的洗髮精，像是專為頭皮設計的ALTREGO養髮系列，搭配良好的洗護習慣，就能擺脫乾癢脫屑、回到輕鬆自在的髮肌狀態。

 

有任何頭皮困擾、想找專業諮詢，歡迎聯絡慕他 MUTA，讓頭皮護理不再只是自己摸索，而是有專業團隊幫你一起找到答案。