首頁 >

2025-12-03

居家也能養出好髮質

不用花大錢，一樣可以有柔亮順的髮質！**
 
很多人以為「護髮=去沙龍」，但其實日常習慣＋正確產品，才是真正決定髮質的關鍵。只要掌握方法，在家也能像做完護髮一樣滑順、光澤、不卡卡。
 
⸻
 
① 正確洗髮比護髮更重要 
 
 洗髮不是洗頭皮「跟頭髮一起搓」
正確方式是：
 • 洗頭皮：用指腹按摩
 • 洗頭髮：讓泡沫滑過，不用搓揉
 
錯誤洗法會造成毛燥、打結、分岔，甚至掉髮。
所以，把洗髮當作保養第一步很重要！
 
⸻
 
② 护髮要挑對產品，而不是「用越多越好」
 
護髮 ≠ 全部抹在頭皮
護髮應該「避免頭皮，只擦中段到髮尾」，
尤其是：
 • 漂髮、染髮、燙髮者
 • 長髮、容易毛躁出油者
 
護髮的目的是補充流失的水分與脂質，不是讓頭皮厚重或堵塞毛孔。
 
⸻
 
③ 吹乾頭髮比自然乾更護髮 
 
濕髮狀態下毛鱗片是「張開的」，這時候：
 • 摩擦＝受損
 • 睡覺＝折痕＋毛燥
 • 自然乾＝水分蒸發帶走油脂，變乾澀
 
mail 建議：
毛巾吸水 → 先吹到8成乾 → 用冷風定型收毛鱗片
吹乾不是破壞，是保護。
 
⸻
 
④ 每週一次集中式修護，效果翻倍 
 
如果平常沒時間，至少一週一次「深層護理」：
 • 髮膜 / 安瓶 / 高效護髮精華
 • 加熱3–8分鐘效果會提升 30–60%
 
 小技巧：
沐浴後用毛巾包起來，利用熱蒸氣＋體溫，會更吸收。
 
⸻
 
⑤ 避免造成傷害的壞習慣
 
❌ 湿髮梳頭
❌ 用力搓洗
❌ 無熱保護直接吹整或夾髮
❌太頻繁染燙又沒有保養
 
只要避開這些，髮質就會慢慢改善。
 
⸻
 
⑥ 持續比一次護髮重要 
 
很多人以為：
「昨天做護髮好滑，之後不用保養了。」
 
但頭髮不像皮膚會自我修復，一旦受損就很難逆轉。
所以比起偶爾一次護髮，持續小習慣更有效。
 
⸻
 
enlightened 結論：
 
✔ 正確洗髮
✔ 持續補充養分
✔ 正確吹乾
✔ 避開壞習慣
 
你就能在家養成：
 
• 不打結
• 有光澤
• 柔順彈性
• 不毛躁的髮質
 
  • 1
    •  
  • 2
    •  
TOP